KARATE
Loisir et compétition
Pas d'âge pour commencer le karaté !
Une pratique physique complète, dynamique et diversifiée adaptée en fonction de votre physique, de votre rythme et de vos objectifs. Le karaté procure une excellente condition physique et un équilibre mentale.
Adapté au plus jeune âge
Le baby karaté, sous forme de parcours d'obstacles ou d'activités ludiques et variées permet l'éveil corporel, le développement moteur et la relation avec les autres.
Une activité sportive et ludique
Du loisir à la compétition, les enfants y trouveront des valeurs éducatives et une pratique ludique afin de canaliser leur énergie en toute sécurité et améliorer leurs capacités motrices.
Un excellent sport d'autodéfense
Grâce à des mises en situation et des applications, le karaté vous apporte des notions d'autodéfense simples et efficaces. Techniques de pieds et poings, projections, clefs, et immobilisations.
Cardio Vasculaire
Renforcement musculaire
Assouplissement
Coordination
Gestion du stress
Confiance et épanouissement
Estime et maitrise de soi
Concentration
LES HORAIRES
BABY KARATE
3 à 6 ANS
Mercredi, 17h à 17h45
HangArt - éveil et initiation
ENFANT
7 à 12 ANS
HANGART
Mardi au Vendredi: 18h00 - 19h00
SALLE JEAN VILAIN
Samedi: 14h00 - 16h00
HANGART
Mardi au Vendredi: 18h00 - 19h00
SALLE JEAN VILAIN
Samedi: 14h00 - 16h00
ADO/ADULTE
13 ANS ET +
HANGART
Mardi: 19h - 21h
Mercredi et Vendredi: 19h00 - 20h00
SALLE JEAN VILAIN
Jeudi: 20h00 - 22h00
Samedi: 14h00 - 16h00
HANGART
Mardi: 19h - 21h
Mercredi et Vendredi: 19h00 - 20h00
SALLE JEAN VILAIN
Jeudi: 20h00 - 22h00
Samedi: 14h00 - 16h00