UNE PREPARATION BIEN SUIVIE !

Pour la quinzaine de stagiaires régulièrement présents lors de cette préparation estivale 2017,

le bilan est très satisfaisant :

– Assiduité !

– Effort !

– Cohésion !

– Et de la bonne humeur !

Et tout cela malgré la souffrance de certaines séances plus physiques que les saisons passées.

Cette préparation de 12 séances réparties sur 3,5 semaines à la Base Nature depuis le 16 août était en priorité destinée aux compétiteurs des catégories minimes à seniors.

Elle s'est conclue par deux séances spécifiques :

– Un entraînement de Haut Niveau qui regroupait les compétiteurs du Var et des Alpes Maritimes sous la houlette de Jean-François GOMIS (Vice-Champion du Monde Combat) et de Sonia FUZIA (Championne du Monde Kata). Pour l'occasion c'est notre club qui accueillait ce regroupement au dojo de Sainte-Croix le samedi 02 septembre.

Stagiaires IKC au regroupement Azuréen

Regroupement Azuréen échauffement

Regroupement Azuréen kata

Regroupement Azuréen combat

– Une séance sur le sable et dans l'eau axée sur la proprioception le 05 septembre.