KARATE

Loisir et compétition
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Pas d'âge pour commencer le karaté !

Une pratique physique complète, dynamique et diversifiée adaptée en fonction de votre physique, de votre rythme et de vos objectifs. Le karaté procure une excellente condition physique et un équilibre mentale.

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Adapté au plus jeune âge

Le baby karaté, sous forme de parcours d'obstacles ou d'activités ludiques et variées permet l'éveil corporel, le développement moteur et la relation avec les autres.

Une activité sportive et ludique

Du loisir à la compétition, les enfants y trouveront des valeurs éducatives et une pratique ludique afin de canaliser leur énergie en toute sécurité et améliorer leurs capacités motrices.

Un excellent sport d'autodéfense

Grâce à des mises en situation et des applications, le karaté vous apporte des notions d'autodéfense simples et efficaces. Techniques de pieds et poings, projections, clefs, et immobilisations.

Cardio Vasculaire

Renforcement musculaire

Assouplissement

Coordination

Gestion du stress

Confiance et épanouissement

Estime et maitrise de soi

Concentration

LES HORAIRES

BABY KARATE

3 à 6 ANS


Mercredi
, 17h à 17h45

HangArt - éveil et initiation

ENFANT

7 à 12 ANS
HANGART
Mardi au Vendredi: 18h00 - 19h00
Samedi: 10h00 - 11h00

Mardi et jeudi: Technique
Mercredi et vendredi: Combat



ADO/ADULTE

13 ANS ET +
HANGART
Mardi:
19h - 21h
Mercredi au Vendredi: 19h00 - 20h00
Samedi: 10h00 - 11h00

Mardi et jeudi: Technique
Mercredi et vendredi: Combat


A propos d'IKC

Impact Karaté Club est une association loi 1901 fondée en 2000 par Christophe DESSAY et Anthony PEREZ tous deux élèves de Pierre PEREZ. Ce club a pour but de promouvoir le sport à travers les arts martiaux que sont le karaté et la Self-Défense.

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